やせる食べ方 by あどみん
今年の夏も猛暑でした。そしてビールも格別でした～
→ ビールがうまいと食欲進む
→ 食欲が進むとだんだん洋服が小さくなる
→ おなかも出てくる
→ ベルトがきつくなる
→ 体重増えてる～
ここ最近、いつもはブカブカでベルトを目一杯しめるズボンが、「ふっ」と息を止めないと入らなくなりました。（泣）
階段上ると、、、きついっす。
こりゃいかん！ということで本屋にぶらり立ち寄ったら
「やせる食べ方」 京都の名医がおしえる、おいしいものをたくさん食べてキレイにやせる！
なんと素敵♪ な本が置いてあるではありませんか。
本を手にとってからお金を払うまでものの2分、思わず買ってしまいました～（笑）
4年ほど前、キャベツダイエットで3ヶ月、10kg痩せた実績はあるのですが、しばらくするとやっぱもとに戻ります。
まだ本もまともに読んでないのでわかりませんが、今回は、変化に気づかれない程度に、少しづつ痩せてみようかと・・・
